ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયાની સિઝન શરૂ, બીમારીઓથી બચવા આ 6 વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો

 ડેન્ગ્યુ અને મેલેરિયાની સિઝન શરૂ, બીમારીઓથી બચવા આ 6 વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરો

ડેન્ગ્યુ તાવ માટે પપૈયાના પાનનો રસ સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતો ઉપાય છે.  પપૈયાના પાનનો રસ ડેન્ગ્યુ તાવની સારવારમાં ખૂબ અસરકારક રીતે કામ કરે છે.  પ્લેટલેટ્સ વધારવાની સાથે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં પણ સુધારો કરે છે.

હર્બલ ડી પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે.  તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે.  તમે એલચી, આદુ અને તજ મિક્સ કરી શકો છો.  હર્બલ ટીનો સ્વાદ હૃદય અને મનને તાજગી આપે છે.

લીમડાના પાન ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે અને ડેન્ગ્યુના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે.  લીમડાનો રસ વાયરસના વિકાસ અને ફેલાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

નારંગી જરૂરી પોષક તત્વો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર છે.  તે વિટામિન સીનો ભંડાર છે જે એક મહત્વપૂર્ણ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે.  નારંગીમાં ફાઈબર પણ વધુ હોય છે, જે અપચોનું જોખમ ઘટાડે છે.  જો તમે ડેન્ગ્યુથી જલ્દી રાહત મેળવવા માંગતા હોવ તો નારંગી અવશ્ય ખાઓ.

ડેન્ગ્યુ ઘણીવાર ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બને છે.  ડેન્ગ્યુના દર્દીઓ માટે નારિયેળનું પાણી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે કારણ કે તે પાણી, આવશ્યક ખનિજો અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનો કુદરતી સ્ત્રોત છે.  તેના સેવનથી શરીરમાં પ્રવાહીના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે.  આમ, નાળિયેર પાણી એક એવી વસ્તુ છે જેને તમારે ડેન્ગ્યુના દર્દીના આહારમાં ચોક્કસપણે સામેલ કરવી જોઈએ.

તમે તાજા શાકભાજીના રસનું સેવન કરીને ડેન્ગ્યુના લક્ષણોની સારવાર કરી શકો છો.  ગાજર, કાકડી અને અન્ય પાંદડાવાળા લીલોતરી ખાસ કરીને ડેન્ગ્યુના લક્ષણોની સારવાર માટે સારી છે.  આ શાકભાજી આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોથી ભરપૂર છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં અને દર્દીની પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.