નવરાત્રી 2022 ઉપવાસના નિયમો: નવરાત્રિમાં ઉપવાસ કરવાના નિયમો, 9 દિવસ સુધી શું કરવું અને શું ન કરવું

નવરાત્રી 2022 ઉપવાસના નિયમો: નવરાત્રીનો પવિત્ર તહેવાર સમગ્ર વિશ્વમાં હિન્દુઓ દ્વારા ખૂબ ધામધૂમથી ઉજવવામાં આવે છે.  દર વર્ષે બે મુખ્ય નવરાત્રી આવે છે - ચૈત્ર નવરાત્રી અને શારદીય નવરાત્રી.  ચૈત્ર નવરાત્રી ઉનાળાના અંતમાં અને વસંત (માર્ચ અથવા એપ્રિલ)માં ઉજવવામાં આવે છે અને શારદીય નવરાત્રી પાનખર (ઓક્ટોબર-નવેમ્બર)માં ઉજવવામાં આવે છે.  આ વખતે શારદીય નવરાત્રી 26 સપ્ટેમ્બરથી શરૂ થશે અને 5 ઓક્ટોબરે સમાપ્ત થશે.  ભક્તો નવ દિવસ દરમિયાન ઉપવાસ કરીને અને દેવી દુર્ગાને તેમના આશીર્વાદ માટે પ્રાર્થના કરીને આ તહેવારની ઉજવણી કરે છે.  કેટલાક લોકો આખા નવ દિવસ ઉપવાસ કરીને તહેવાર પૂર્ણ કરે છે, જ્યારે અન્ય નવરાત્રિના પ્રથમ બે કે છેલ્લા બે દિવસ ઉપવાસ રાખે છે.  આ ઉપવાસ કરતી વખતે કેટલાક નિયમો છે જેનું પાલન કરવું જોઈએ.  ચાલો શારદીય નવરાત્રી દરમિયાન ઉપવાસ કરવા અને શું ન કરવા જોઈએ તેના પર એક નજર કરીએ.

નવરાત્રિ ઉપવાસના નિયમો: શું કરવું અને શું ન કરવું

તામસિક ખોરાકથી દૂર રહો અને માંસાહારી ખોરાક કે આલ્કોહોલનું સેવન ન કરો.

 નવરાત્રિના તહેવાર દરમિયાન તમારા વાળ કપાવવા કે મુંડન ન કરાવો.

 ➖ ઉપવાસ દરમિયાન ઘઉં અને ચોખા ખાવાનું ટાળો અને પુરી, ખીર, પુલાવ, ખીચડી, ઢોકળા અને બીજી ઘણી બધી વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે બિયાં સાથેનો લોટ, પાણીની છાલ, આમળાનો લોટ, બાજરી/બાજરી અને સાબુદાણાનો ઉપયોગ કરો.

 નવરાત્રિ દરમિયાન વાનગીઓ તૈયાર કરવા માટે નિયમિત ટેબલ મીઠુંને બદલે સેંધા નમક (સેંધા નમક) નો ઉપયોગ કરો.

નવરાત્રિ દરમિયાન ખોરાક બનાવવા માટે બીજ આધારિત તેલ અથવા શુદ્ધ તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.  તેના બદલે શુદ્ધ ઘી અથવા સીંગદાણાનું તેલ લો.

 તે જાણીતું છે કે નવરાત્રિ દરમિયાન વાનગીઓ બનાવતી વખતે લસણ અને ડુંગળીને સખત રીતે ટાળવામાં આવે છે.  કઠોળ, ચોખાનો લોટ, મેડા, કોર્નફ્લોર, દાળ અને સોજી જેવી વસ્તુઓનો પણ ત્યાગ કરવો જોઈએ.

 સ્વચ્છ અને સ્વચ્છ રહેવું એ નવરાત્રિના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસાઓમાંનું એક છે.  તમારો દિવસ શરૂ કરતા પહેલા દરરોજ સ્નાન કરવું જોઈએ, પ્રસાદ તૈયાર કરવો જોઈએ અને દેવતાને ભોજન અર્પણ કરવું જોઈએ અને ઘર અને આસપાસની જગ્યા સાફ રાખવી જોઈએ.

નવરાત્રિના પ્રથમ દિવસે કલશ અથવા ઘટસ્થાપનનું મહત્વ છે.  આ તહેવારની સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધાર્મિક વિધિઓમાંની એક છે અને જ્યારે પ્રતિપદા પ્રચલિત હોય ત્યારે તે કરવી જોઈએ.

 - દેવી દુર્ગાને પ્રાર્થના કરવા માટે દુર્ગા કલા, શ્લોક અને મંત્રોનો જાપ કરવાનું ભૂલશો નહીં અને દરરોજ દેવતાની સામે એક દિયા મૂકો.  આ ઉપરાંત નવરાત્રિના અંતિમ દિવસે કન્યાઓને નવદુર્ગા માનવામાં આવે છે તેમ તેઓને ખવડાવવામાં આવે છે અને તેમની પૂજા કરવામાં આવે છે.